HOTSTONE MASSAGE

Een hotstone massage is een massage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme Basalt stenen. Deze stenen zijn verwarmd van ongeveer 45 tot maximaal 50 graden Celsius en worden tijdens de massagetechnieken in de handen meegenomen met het masseren. Basalt is een vulkanisch gesteente en houdt daarom lang de warmte vast.  Tijdens het masseren wordt de warmte van de steen afgegeven aan het lichaam. Het zorgt hierdoor voor ontspanning tot diep in de spieren. De warmte van de stenen zorgt voor een gevoel van welzijn en rust.    

'De warme stenen zorgen voor ontspanning tot diep in de spieren'

 

Tijdens een massage kan gefocust worden op plekken waar veel spanning en spierknoopjes zitten of kan het gehele lichaam gemasseerd worden ter ontspanning. De warmte die van de stenen afkomt zorgt ervoor dat de vaten in het lichaam wijder gaan staan. Hierdoor kunnen afvalstoffen gemakkelijk afgevoerd worden.  

Hotstone massage kan bijdragen aan:

  • Diepe ontspanning;

  • Verbetering slaappatroon;

  • Goede doorbloeding van de huid en de spieren;

  • Verminderen van spierpijn;

  • Verminderen van vermoeide spieren;

  • Stimuleren van afvoeren van afvalstoffen;

  • Vermindering van klachten bij fibromyalgie;

  • Verbetering van het algehele welbevinden.

 

HANDIG OM TE WETEN

Hotstonemassages worden gegeven in sessies 30 minuten en 60 minuten. Bij een massage van één lichaamsdeel, zoals de schouders en rug, is een massage van 30 minuten voldoende. Wanneer gekozen wordt voor een massage van meerdere lichaamsdelen, bijvoorbeeld de rug en voor- en achterkant van de benen, is een massage van 60 minuten nodig. 

Er zijn een aantal situaties waarbij wordt afgeraden een hotstone massage te nemen en dus niet of gedeeltelijk niet wordt gemasseerd. Raadpleeg altijd eerst de behandelend (huis)arts of een massage tijdens uw behandeling mag. Contra-indicaties zijn:

  • Zwangerschap;

  • Ontstekingen;

  • Koorts en griep;

  • Trombose;

  • (Besmettelijke) huidaandoeningen;

  • Algemeen onwel zijn: onverklaarbaar transpireren, onverklaarbaar gewichtsverlies en onverklaarbare vermoeidheiden duizeligheid.

OPENINGSTIJDEN

De maand oktober worden er geen 1:1 sessies en massages gepland. 
       maandag: 19.00 - 21.00u       

dinsdag: 19.00 - 21.00u

 woensdag: 19.00 - 21.00u

 donderdag: 9.00-12.00u

Wil je de nieuwsbrief ontvangen?

laat hier je e-mailadres achter. 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2020 | Sankalpa massage, reiki en klankbeleving |

ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN

CONTACT

Sankalpa

massage, reiki en klankbeleving

Kimberley Ardaseer

Hildebrandhove 174

2726 BA Zoetermeer

kvk: 74267256

 

06-28160961

sankalpamassagereiki@gmail.com