HOTSTONE MASSAGE

Een hotstone massage is een massage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme Basalt stenen. Deze stenen zijn verwarmd van ongeveer 45 tot maximaal 50 graden Celsius en worden tijdens de massagetechnieken in de handen meegenomen met het masseren. Basalt is een vulkanisch gesteente en houdt daarom lang de warmte vast.  Tijdens het masseren wordt de warmte van de steen afgegeven aan het lichaam. Het zorgt hierdoor voor ontspanning tot diep in de spieren. De warmte van de stenen zorgt voor een gevoel van welzijn en rust.    

'De warme stenen zorgen voor ontspanning tot diep in de spieren'

 

Tijdens een massage kan gefocust worden op plekken waar veel spanning en spierknoopjes zitten of kan het gehele lichaam gemasseerd worden ter ontspanning. De warmte die van de stenen afkomt zorgt ervoor dat de vaten in het lichaam wijder gaan staan. Hierdoor kunnen afvalstoffen gemakkelijk afgevoerd worden.  

Hotstone massage kan bijdragen aan:

  • Diepe ontspanning;

  • Verbetering slaappatroon;

  • Goede doorbloeding van de huid en de spieren;

  • Verminderen van spierpijn;

  • Verminderen van vermoeide spieren;

  • Stimuleren van afvoeren van afvalstoffen;

  • Vermindering van klachten bij fibromyalgie;

  • Verbetering van het algehele welbevinden.

 

HANDIG OM TE WETEN

Hotstonemassages worden gegeven in sessies 60 minuten en 90 minuten. 

Er zijn een aantal situaties waarbij wordt afgeraden een hotstone massage te nemen en dus niet of gedeeltelijk niet wordt gemasseerd. Raadpleeg altijd eerst de behandelend (huis)arts of een massage tijdens uw behandeling mag. Contra-indicaties zijn:

  • Zwangerschap;

  • Ontstekingen;

  • Koorts en griep;

  • Trombose;

  • (Besmettelijke) huidaandoeningen;

  • Algemeen onwel zijn: onverklaarbaar transpireren, onverklaarbaar gewichtsverlies en onverklaarbare vermoeidheiden duizeligheid.